Chakra Healing Meditation

ဤအက်ပ်တွင် Chakra တရားထိုင်ခြင်း၊ Pranayama အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် သဘာဝအသံများဖြင့် အိပ်ခြင်းအတွက် လမ်းညွှန်ချက်ပါရှိသည်။

Chakras များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းအင်စင်တာများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်စွမ်းအင်၏ လမ်းကြောင်းများမှ ထွက်သောလမ်းကြောင်းများ။ Chakras ၏တာဝန်မှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခန္ဓာကိုယ်အား တက်ကြွမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိစိတ်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ Chakras များကို ပုံမှန် တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို ရှာဖွေနိုင်ပြီး သဟဇာတဖြစ်အောင် ဖန်တီးရန် သင်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဤလျှောက်လွှာတွင်ပါဝင်သောဂီတ

(*) Root Chakra :

C ၏သော့ဖြင့်ရေးစပ်ထားသောသီချင်း

လူမျိုးစုတူရိယာများ၊ တိုင်းရင်းသားတူရိယာများနှင့် နက်ရှိုင်းသော၊ နွေးထွေးသောလေသံများကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည့် ဤစိတ်ဝိညာဉ်ဖွဲ့စည်းမှုတွင် ရောနှောထားသည်။ ဤနူးညံ့သိမ်မွေ့သောတေးဂီတသည် နက်ရှိုင်းသောအပန်းဖြေမှုအတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြင်ဆင်နေချိန်တွင် အခြေခံ chakra ကိုအသက်သွင်းပေးမည်ဖြစ်သည်။

(*) Solar Plexus Chakra :

E ၏သော့ဖြင့်ရေးစပ်ထားသောသီချင်း

solar plexus chakra ၏တေးဂီတသည် နေရောင်ခြည်နှင့် အတွင်းပိုင်းတောက်ပမှုပုံရိပ်များကို ဖော်ညွှန်းသည့် ၎င်းအတွက် တောက်ပမှုရှိသည်။ ဂီတသည် အလွန်သာယာသည်ကို သတိပြုမိသော်လည်း ၎င်းသည် အလွန် "အသက်ရှင်သည်" နှင့် ခွန်အားဖြစ်စေသည်။ ဤအားကောင်းသောဖွဲ့စည်းမှုသည် နေရောင်ခြည်အရှိုက် chakra ကို နိုးကြားရန်နှင့် သန့်စင်ရန်အတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။

(*) Heart Chakra :

F ၏သော့ဖြင့်ရေးစပ်ထားသောသီချင်း

ဒီနှလုံးသား chakra တရားထိုင်တဲ့သီချင်းက သူ့ဘာသာသူ ပြောတာကို သဘောကျတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ မေတ္တာနှင့် ကရုဏာ၊ ဖြူစင်ပြီး ရိုးရှင်းသော သီချင်းဖြစ်သည်။

(*) လည်ချောင်း Chakra :

G ၏ သော့ဖြင့်ရေးစပ်ထားသော သီချင်း၊

ကြည်လင်သော အပြာရောင်ကောင်းကင်တခွင်တွင် လွင့်မျောနေသော လေညင်းပေါ်တွင် တိမ်တိုက်တစ်ခုလို လွင့်မျောနေသော ကိုယ့်ကိုယ်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မင်းရဲ့ အဆုတ်ထဲကို အေးမြပြီး တောက်ပြောင်တဲ့ လေကို ရှုရှိုက်နေတယ်။ ဒီလည်ချောင်း Chakra ဂီတကို နားထောင်တဲ့အခါ စိတ်ထဲမှာ ပေါ်လာတဲ့ ပုံရိပ်တွေပါ။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း၊ လွတ်လပ်စွာထုတ်ဖော်ပြောဆိုခွင့်နှင့် ပေါ့ပါးလွတ်လပ်မှုကို ဤငြိမ်သက်သောဖွဲ့စည်းမှုမှ အားပေးသည်။

(*) တတိယမျက်လုံး Chakra

A ၏သော့ဖြင့်ရေးစပ်ထားသောသီချင်း

ဤလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော အသံမြင်ကွင်းသည် ရိုးရာဂီတဖွဲ့စည်းမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည့် မည်သည့် "စည်းမျဉ်းများ" ကိုမျှ လိုက်နာခြင်းမရှိပါ။ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိဖွဲ့စည်းပုံမထားသော - ဤအိပ်မက်မက်သော၊ တရားထိုင်ခြင်းဂီတသည် တတိယမျက်လုံး chakra ကိုဖွင့်ပေးပြီး နားထောင်သူကို ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးစိတ်သန်း၊ ၎င်းတို့၏ ပင်ကိုယ်စိတ်နှင့် ၎င်းတို့၏စိတ်၏ နက်နဲသောရှုထောင့်များကို စူးစမ်းလေ့လာရန် လွတ်မြောက်စေသည်။

(*) Crown Chakra :

B ၏သော့ဖြင့်ရေးစပ်ထားသောသီချင်း

ကောင်းကင်နှင့် ချိုမြိန်သော၊ သရဖူ Chakra ၏တေးဂီတသည် သန့်ရှင်းသော အသိတရား၏ အချိန်မကုန်နိုင်သော၊ အကန့်အသတ်မရှိသော သဘာဝကို ဖွင့်ပေးသည်။ တေးဂီတသံများ ကျယ်လောင်လာသည်နှင့်အမျှ တေးသွားခေါင်းလောင်းသံများသည် နားထောင်သူအား အသိဉာဏ်မြင့်မားစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ကောင်းကင်သီချင်းသံများနှင့် တောက်ပြောင်သော ခေါင်းလောင်းသံများဆီသို့ တဖြည်းဖြည်း ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။

နောက်ခံအသံများ၊ သင် Chakra ဂီတနှင့် ရောနှောနိုင်သည် သို့မဟုတ် အိပ်စက်ခြင်းလမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း Pranayama

၁) အိပ်စက်ခြင်း သမုဒ္ဒရာ အသံ။

2) သစ်တောအသံကို အပန်းဖြေပါ။

3) ငှက်များ၏အိပ်သံ။

4) အပန်းဖြေမီးသံ။

၅) မြစ်၏သဘာဝအသံ။

၆) မိုးသံ သာယာခြင်း။

7) တရားထိုင်မှုအခြေအနေကို တိုးမြှင့်ရန် Alpha Waves binaural စည်းချက် 10[Hz]။

ဤအက်ပ်က သင့်အား Kundalini နှင့် Chakra တရားထိုင်ခြင်းမှတစ်ဆင့် လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်းအသံနှင့် Yoga အသက်ရှူခြင်း Pranayama အလေ့အကျင့်တို့ဖြင့် သင့်အား အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။

[Facebook တွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို လိုက်နာပါ](https://www.facebook.com/profile.php?id=100092245557006)